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26.5.22

Ruth St. Denis y la meditación en su «Danza Divina»

Ruth St. Denis (1879-1968), fue una fuerte visionaria de la danza sagrada y la meditación en movimiento. A principios del siglo XX creó una nueva forma de danza llamada la "Danza Divina". Mientras que la religión y la psicología intentaron superar los problemas humanos a través de la mente, St. Denis imaginó una conexión con la verdad y la autointegración a través del cuerpo físico.

«El cuerpo es un instrumento neutro que refleja la más mínima fracción de la conciencia que lo gobierna. Cada gesto revela el nivel de conciencia que hemos alcanzado. Refleja en sus ritmos y formas de movimiento, ya sea la realización de la Vida vibrante, llena de éxtasis, belleza y continuidad, o refleja nuestros estados negativos de miedo, odio, resentimiento y falso egoísmo.» Ruth St. Denis – La sabiduría viene bailando (página 20). 

En 1906, con Radha (fotos) St. Denis había desarrollado la esencia de su estilo de danza distintivo, combinando en partes iguales de voluptuosidad, misticismo y erotismo. Radha fue su primera pieza de trabajo en solitario. Este trabajo se inspiró en los estudios recientes de St. Denis en Oriente.

Radha se basó en una historia de la mitología hindú sobre el anciano, Krishna, que estaba enamorado de su esposa mortal. Debido a que el trabajo se basó en haber estudiado Oriente, el público sintió que la pieza apelaba más al enfoque contemporáneo. St. Denis dijo que sintió los elementos espirituales en la naturaleza desde una edad temprana. 

En su autobiografía, Denis escribió: “Cuando de niña corría por los campos de nuestra granja sentí la alegría de la vida palpitar a través de mí, cuando sentí la cálida tierra bajo mis pies y el gran sol dorado bañando mi cuerpo, entonces supe la vida como una realidad mágica”.

Más tarde, fundó una compañía de danza, Denishawn, junto con su esposo Ted Shawn (1891-1972), que produjo la próxima generación de bailarines modernos como Martha Graham, Doris Humphrey y Charles Weidman.

La Danza Divina estaba destinada a despertar el alma; la meditación en movimiento a menudo nos lleva del miedo a la fluidez, del odio a la armonía y del egoísmo al vacío. Bailar conscientemente es una práctica poderosa que ayuda a las personas a vivir vidas vibrantes, hermosas y plenas. 

Su función principal era activar los poderes de la verdad y la belleza.

«Bailar conscientemente nos ayuda a acceder a algunos de estos ritmos y, por lo tanto, a experiencias de vida que aún nos quedan por tocar. «Creemos que conocemos la vida porque conocemos los pequeños ritmos repetidos de nuestros días comunes, mientras que el mismo aire se llena de música celestial para nuestra escucha y mil nuevas visiones de la vida y el amor esperan nuestra comprensión y nuestro coraje”. Ruth St. Denis – La sabiduría viene bailando (página 94). 

 
Ted Shawn y Ruth St. Denis. Agosto 1964 © Jack Mitchell/Getty Images.
 

 Ruth St. Denis – ‘Radha’ (1906)
 
Ruth St. Denis – ‘Radha’ (1906)

8.8.19

Stage de Agosto: Stage Detox Ballet®


Objetivo: ¡desintoxicar tu cuerpo y mente en profundidad! Crear una rutina de vuelta despues de las vacaciones.

Hola! Felices vacaciones. Gracias al éxito de los Intensivos de Julio y Agosto, y a pedido de nuestros balletómanos amigos, retomamos la actividad la última semana de Agosto con un nuevo Stage Detox Ballet® Salud & Cuerpo.

 Detox Ballet® Salud & Cuerpo Carolina de Pedro

Detox Ballet® Salud & Cuerpo Carolina de Pedro Pascual

1.5.17

Karen Kain, Fitness & Beauty Book (1983)


Karen Kain's Fitness & beauty book (1983)

Karen Kain's Fitness & beauty book (1983)

Karen Kain's Fitness & beauty book (1983)

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Karen Kain's Fitness & beauty book (1983)

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18.1.16

Body Ballet®: cuerpo, mente & espíritu




Agua: cambia contar calorías por contar vasos de agua. Mantener una buena hidratación es fundamental. Garantiza el correcto funcionamiento de nuestro cerebro, tracto digestivo, órganos, músculos...

Aire: sal a respirar aire puro al menos una vez a la semana. Al monte, a la playa. El contacto con la naturaleza y los espacios abiertos nos devuelve la energía que derrochamos frente a teclados y pantallas.

Alimentación: saludable y consciente. Comer de forma saludable nos llena de energía y ayuda a fortalecer el sistema inmunitario. Hacerlo de manera responsable proporciona autocontrol y mayor disfrute de los alimentos.

Actividad: hay que moverse. El qué, cuándo y cómo importan menos de lo que crees. Realizar actividad física nos llena de vitalidad y energía y refuerza nuestra autoestima. ¡Trabaja tu factor de superación personal!

Tiempo: para ti. Tómate 10’ al día, cada día. Minutos para ti, para pensar en ti. En lo que sientes, lo que te afecta, lo que te gusta. Minutos en que la actividad que estés haciendo sea ‘pensar en ti’. Sin distracción. Fuente VOGUE


4.8.13

Body Ballet® en Revista MIA Belleza


Muchas gracias a Revista MIA Belleza por el reportaje que me ha realizado en el fantástico artículo "Cuerpo de baile" dedicado a mi trabajo y a las clases de Body Ballet®.

Carolina de Pedro

Body Ballet® en Revista MIA especial Belleza agosto/septiembre 2013.
Mia Belleza. Mujeres reales. Mas tuya de lo que crees.
Especial Belleza Mía Nº 103

Body Ballet® en Especial Belleza Mía Nº 103

 Body Ballet® en Especial Belleza Mía Nº 103



  Body Ballet® en Especial Belleza Mía Nº 103

  Body Ballet® en Especial Belleza Mía Nº 103