Mostrando entradas con la etiqueta Body Ballet España. Mostrar todas las entradas
Mostrando entradas con la etiqueta Body Ballet España. Mostrar todas las entradas

21.10.14

Body Ballet®, una notable diferencia


Como toda actividad física el propio hecho de tomar la decisión de empezar y el deseo y la voluntad de ir a las clases supone un avance claro en la forma de verse a una misma. Es la primera señal de que queremos "cambiar".

Personas de todas las edades pueden practicar Body Ballet®, ya que "reeduca" al cuerpo y permite eliminar hábitos posturales. Oxigena y mejora la flexibilidad muscular, como así también la movilidad de las articulaciones. Además, este método proporciona mayor coordinación y equilibrio, ya que una de sus propósitos principales es trabajar en la relajación del cuerpo y la mente. A través del control de la respiración y de ejercicios que promueven el descanso mental, la práctica de Body Ballet® reduce la incidencia del estrés y sus enfermedades relacionadas. El trabajo de respiración y la repetición de ejercicios que nos generan bienestar, ayuda a eliminar la tensión y favorecer el autoestima.

Body Ballet® fortalece la musculatura sin aumentar el volumen muscular, en especial los músculos del abdomen y espalda. No solo fortalece el vientre muscular sino también los ligamentos y la flexibilidad de estos, por lo que en la rutina diaria notaremos mas fuerza y agilidad.

Aumenta la flexibilidad articular lo que se traduce en una mejora de los movimientos y de las articulaciones, también repercute en la posibilidad de lesiones reduciéndolas drásticamente.

Gracias a concentrar parte de su técnica en la zona del tronco, es un gran ejercicio para corregir nuestra postura, mejorar las molestias de espalda y cuello y favorecer el equilibrio.

Si practicas Body Ballet® de una manera, disciplinada y ordenada, notarás que tu cuerpo se esfuerza menos y en general, ha cambiado para mejor. Si unimos los pilares del método, la mejora de la flexibilidad, la mejora de la fuerza, la mejora de la concentración, la mejora de la respiración, de la postura y de la conciencia de nuestro propio cuerpo, tenemos que aumentamos nuestra capacidad de movimiento.

Una persona por naturaleza tiene que estar musculada y flexible, tiene que tener una proporción adecuada de musculatura en cada zona. Con Body Ballet® se consigue todo esto.

Gracias a la repetición de ejercicios de forma armoniosa y controlada, nuestra articulaciones se benefician mejorando su estado de forma notable. Además el Body Ballet® es una gran practica para aumentar la flexibilidad y salud muscular. Todo esto contribuye a disminuir la posibilidad de lesionarnos, siendo una gran alternativa para personas de todas las edades.
 

+ info@carolinadepedro.com

A: sin Body Ballet®
B: con Body Ballet®


Body Ballet® Barcelona. Ilustraciones Thea Kliros

8.3.14

Body Ballet® en Argentina

Body Ballet® en la tapa de la revista argentina ParaTi.

ParaTi es la revista argentina lider en moda y belleza, disponible en versiones papel, web y digital. Es una de las primeras revistas en el mundo dedicadas a la mujer.

Creada en 1922, noventa años después sigue siendo referente del mercado editorial argentino y regional. Cada semana, ofrece producciones y artículos exclusivos de moda, belleza, decoración, cocina, entretenimiento e información general, y sus ediciones especiales –Colecciones Primavera/Verano, Colecciones Otoño/Invierno, Especial Belleza, Edición Aniversario y Especial Navidad- marcan récords de cantidad de páginas y definen tendencias.

+ información www.bodyballet.es

Body Ballet® en ParaTi. Edición Impresa. Marzo 2014.

Body Ballet® en ParaTi. Edición Impresa. Marzo 2014.


Body Ballet® en ParaTi. Edición Impresa. Marzo 2014.

5.11.13

Sorteo Danza Ballet® y Nosotras.com

Para participar, sólo tienes que ser miembro del club de Nosotras.com y luego rellenar el siguiente formulario de inscripción del sorteo.

Si aún no eres socia, sólo tienes que dejar tus datos en la página de registro.

Danza Ballet® y Concurso Nosotras.es: Sorteamos 5 plazas para una clase de Danza Ballet® en Barcelona. Para todas las amantes de la danza clásica. Una invitación a todas las mujeres que desean volver a la danza clásica o, simplemente, tomar clases con la sola idea de conocer e incorporar en el cuerpo (y la mente) todos sus beneficios.

4.8.13

Body Ballet® en Revista MIA Belleza


Muchas gracias a Revista MIA Belleza por el reportaje que me ha realizado en el fantástico artículo "Cuerpo de baile" dedicado a mi trabajo y a las clases de Body Ballet®.

Carolina de Pedro

Body Ballet® en Revista MIA especial Belleza agosto/septiembre 2013.
Mia Belleza. Mujeres reales. Mas tuya de lo que crees.
Especial Belleza Mía Nº 103

Body Ballet® en Especial Belleza Mía Nº 103

 Body Ballet® en Especial Belleza Mía Nº 103



  Body Ballet® en Especial Belleza Mía Nº 103

  Body Ballet® en Especial Belleza Mía Nº 103