9.4.13

Astanga Vinyasa Yoga

En el Stage Body Ballet® y Yoga trabajaremos las técnicas: Bikram, Ashtanga y Hatha Yoga.

Compartimos en el vídeo una excelente demostración de Astanga Vinyasa Yoga por Dany Sá.

¡Prepárate para el cambio!

“Hay personas que han cambiado, literalmente, el gimnasio por el Yoga. Han descubierto que en Yoga ¡se trabaja el cuerpo! Y según el estilo que uno elige, hay momentos durante la práctica en los que “se suda” y hasta el ritmo cardíaco aumenta a niveles semejantes a cuando uno hace footing. Esta circunstancia atrae a mucha gente joven sana y fuerte. Vivimos en la cultura del culto al cuerpo y como buenos occidentales que somos, también hemos integrado el Yoga en las modas y las tendencias.”  Mayte Criado©