26.2.13

Pilates


Esta secuencia del método Pilates combina movimientos de Danza contemporánea.

Al igual que en Body Ballet® utilizamos sueves y profundos movimientos de danza con el fin de incorporar una variedad más dinámica a nuestro trabajo. Lograremos tonificar el cuerpo en su totalidad, sobre todo la espalda, mejorando la postura.

A través del movimiento corporal y la música tomaremos consciencia de nuestro cuerpo y su expresión. En el transcurso de las clases, además de utilizar propuestas que ayuden a desinhibir y fomentar la confianza, iremos descubriendo nuestra realidad corporal y de las distintas zonas óseo-musculares.

Body Ballet® es una actividad para disfrutar con el cuerpo en movimiento.