Una figura envidiable!
Para conseguirlo, además de Body Ballet, hay que mantener una alimentación sana y equilibrada.
El cuerpo humano está programado para funcionar en su máxima expresión. La falta de actividad física produce atonía y flaccidez en los músculos. Es por eso que debes incorporar a tu rutina y hábitos regulares, una clase de ejercicios para tonificar los músculos, que les devuelva su potencia natural.
Los músculos de las piernas suelen ser subestimados a la hora de realizar una serie de entrenamiento. Las mujeres porque creen, erróneamente, que van a lucir muslos más grandes. Sin embargo, los ejercicios para tonificar las piernas son fundamentales:
La Barre á terre en Body Ballet, para mujeres de todas las edades!
La grácil figura de la bailarina ...
www.bodyballet.es
Para conseguirlo, además de Body Ballet, hay que mantener una alimentación sana y equilibrada.
El cuerpo humano está programado para funcionar en su máxima expresión. La falta de actividad física produce atonía y flaccidez en los músculos. Es por eso que debes incorporar a tu rutina y hábitos regulares, una clase de ejercicios para tonificar los músculos, que les devuelva su potencia natural.
Los músculos de las piernas suelen ser subestimados a la hora de realizar una serie de entrenamiento. Las mujeres porque creen, erróneamente, que van a lucir muslos más grandes. Sin embargo, los ejercicios para tonificar las piernas son fundamentales:
- Son la base y el equilibrio del cuerpo en posición erecta.
- Dan seguridad y confianza cuando se practica actividad física.
- Transmiten la energía mecánica desde abajo hacia arriba en las actividades que requieran de una manifestación de fuerza en la parte superior del cuerpo
La Barre á terre en Body Ballet, para mujeres de todas las edades!
La grácil figura de la bailarina ...
www.bodyballet.es
NYCB Workout Vol.1
